手軽に電気圧力鍋で玄米ご飯 健康が気になりだした40代…。食が細くなってなかなか食べ物から栄養を取れなくなってきているのが悩み…。どうせご飯を食べるならと…栄養価の高い玄米を食べようと思いました。 ですが玄米は、栄養はあ…

ブルーノのマルチ圧力クッカー 発芽玄米の炊き方レビュー マルチ圧力クッカー付属のレシピ集に「玄米炊き込みごはん」が載っていたので、やってみようかなと思っていたところ、なんと！(ﾟдﾟ) 「6時間以上浸水させる」「加圧時間…